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Attitude balletto e pilates Fusion con Bernadette Giorgi

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bernadette giorgi presenta questo DVD allenamento contenente una serie di due classi di divertente ma impegnativo, concepiti in modo chiunque può partecipare con mosse ad alto impatto. L’ obiettivo è quello di migliorare il tono muscolare, forza, postura, equilibrio e flessibilità. Il delicato balletto si muove con pesi molto leggero accoppiato con il pilates tappetino di lavoro è stato progettato soprattutto con le donne oltre 50 in mente (ma è adatto per tutte le età e livelli di competenza) che cercano un allenamento efficace. partecipano regolarmente e vi sentirete subito elegante, sexy e forte. circa il proprio metodo B un sistema di formazione TH ebody e mente, combinando TH emost efficace e trasformativa principi di pilates, danza classica, danza moderna, arti marziali e resistenza durante l’ allenamento. Il risultato è un fisico forte e tonica, splendidamente equilibrato. bernadette giorgi è un orgoglioso mamma, un televisore certificato esperto di fitness, pilates e fitness Trainer, un karateka, ed è il creatore del proprio metodo B.

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